مرکز مشاوره خانواده رایگان تهران

مرکز مشاوره خانواده رایگان تهران تلفنی در بهترین مرکز مشاوره خانواده و حل م شکلات خانوادگی در تهران که به صورت شبانه روزی و آنلاین پذیرش می کند.

اگر همسر ، شریک ، شریک یا شخص حامی زنی هستید که مشکلات دوران بارداری را تجربه می کند ، تنها نیستید.

بیش از 20 درصد از همه زنان در سنین باروری دچار افسردگی / اضطراب پس از زایمان می شوند.

درصد قابل توجهی از آن زنان نیز در دوران بارداری دچار افسردگی یا اضطراب می شوند.

به عنوان پشتیبان اصلی شما ، این می تواند طاقت فرسا باشد.

مرکز مشاوره حل مشکلات خانوادگی رایگان تهران شاید تعجب کنید که چگونه به او کمک کنید.

در اینجا پیشنهادات من ، هم به عنوان یک درمانگر متخصص در کمک به خانواده ها با مشکلات بعد از زایمان ، و هم به عنوان یک بازمانده از افسردگی پس از زایمان ، ارائه شده است.

اجازه دهید ابتدا با ابراز سپاسگزاری از افراد حامی فوق العاده ام: شوهر عزیزم ، مادر و پدرم ، مادر شوهرم و برادرانم. من بسیار خوش شانس هستم که آنها را در زندگی خود و فرزندانم دارم.

مرکز مشاوره خانواده رایگان تهران تلفنی

بدون آنها ، تجربه من با بسیار چالش برانگیز بود. من همیشه قدردان این افراد زیبا خواهم بود.

نحوه حمایت از شخصی با
در اینجا چند پیشنهاد برای کمک به عزیزتان که از تجربه شخصی و حرفه ای آموخته شده است ، ارائه شده است.

به دنبال کمک شایسته باشید. سعی نکنید خودتان تشخیص دهید.

آن چیزی نیست که رسانه ها توصیف می کنند و ممکن است اطلاعات اشتباه داشته باشید.

برای دریافت لیستی از هماهنگ کنندگان در هر ایالت یا کشور که می توانند منابعی را برای متخصصان پریناتال در اختیار شما قرار دهند ، به پشتیبان بین المللی پس از زایمان مراجعه کنید.

شما نیاز به ارزیابی کامل توسط یک متخصص آموزش دیده حاملگی دارید ، که می تواند برنامه درمانی جامعی را که شامل دستیاران آموزش دیده چند رشته ای است تعیین کند.

اگر مشکوک هستید که همسر یا یکی از عزیزان شما با اورژانس روانی روبرو شده است ، او را بلافاصله برای ارزیابی به بیمارستان ببرید.

بهترین مرکز مشاوره خانواده رایگان تهران

این می تواند به شما در دسترسی به خدمات پشتیبانی و مداخلات کمک کند.
با اختلالات خلقی / اضطرابی در دوران بارداری آشنا شوید.

پس از تأیید اینکه شخص مورد علاقه شما را تجربه می کند ، حقایق ، اطلاعات و گروه های پشتیبانی را به صورت آنلاین برای مشتریان و اعضای خانواده آنها جستجو کنید. پشتیبانی بین المللی پس از زایمان نیز می تواند با این منابع کمک کند.
وقتی متوجه شدید که او در حال پیشرفت است به او اطلاع دهید.

او به دنبال شواهدی است که او در حال بهبود است.

عباراتی مانند “امروز می بینم که لبخند می زنی” یا “زیر دوش می خواندی!” می تواند راه طولانی را طی کند

با او به قرارهای ملاقات بروید.

این موارد می تواند شامل درمان ، تجویز دارو ، قرارهای مناسب برای نوزاد ، قرارهای مادر خوب و موارد دیگر باشد.

برای حمایت از معشوق خود با متخصصان درمانی همکاری کنید.

شماره مرکز مشاور روانشناسی تهران

اینها می توانند مشاوران خانواده ، روان درمانگران ، روانپزشکان ، دولا های بعد از زایمان یا سایر متخصصان درمان باشند.
از خود پشتیبانی بگیرید.

این زمان بسیار سخت است و شما همچنین به تشویق و حمایت عاطفی و عملی نیاز دارید. از درخواست کمک نترسید.
به عزیزان خود یادآوری کنید که دچار بیماری هستند.

با درمان برطرف می شود ، اما این تجربه ای نیست که بتوانید به راحتی از آن “بهبود” بگیرید.

بیوشیمی ، استعداد ژنتیکی ، نوسانات هورمونی و کمبود خواب ، از جمله عوامل دیگر ، چالش های پس از زایمان است.

با درمان ، بهتر می شود. این را بگویید ، حتی اگر هر دوی شما دلسرد شده اید. حقیقت است.
به یاد داشته باشید که PPD تقصیر کسی نیست.

متأسفانه ، در مورد دریافت کمک برای چالش های دوران بارداری انگ وجود دارد ، هر چند افسردگی پس از زایمان اساساً اضطراب و افسردگی موقتی است.

مشاوره حل مشکلات خانوادگی شبانه روزی

افسردگی پس از زایمان می تواند همه زنان را با هر زمینه اجتماعی و اقتصادی تحت تأثیر قرار دهد. تبعیض قائل نمی شود.
اگر داروها نشان داده شد ، از او حمایت کنید. فرد توصیه پزشک را برای دریافت مداخلات مربوط به دیابت یا ذات الریه نادیده نمی گیرد ، پس چرا ما از دریافت حمایت از مغز خود بی میل هستیم؟

سروتونین ، انتقال دهنده عصبی که خلق و خو را تنظیم می کند ، بسیار مستعد نوسانات در مرحله حاملگی است.

این می تواند ناشی از تغییرات سریع هورمونی و کمبود خواب باشد.

اگر زنی علائم ناراحت کننده ای را تجربه کند ، ارائه دهنده وی ممکن است علاوه بر طیف وسیعی از رویکردهای جامع ، مدیریت دارو را نیز توصیه کند.

ما باید هوشیار و هوشیار باشیم تا به عزیزانمان در دریافت خدمات مورد نیاز و شایسته آنها کمک کنیم.
اگر تصمیم گرفت شیردهی را قطع کند ، از او حمایت کنید.

اگر با روبرو هستید که برای بهبودی به خواب نیاز دارد ، ممکن است احساس نکنید که می توانید به شیردهی ادامه دهید.

ممکن است در انجام این کار بسیار احساس گناه کنید. اگر می خواهد به شیردهی خود ادامه دهد ، او را تشویق کرده و به تغذیه او کمک کنید.